Uno de los grandes propósitos de muchos fumadores de cara al nuevo año es dejar de fumar. Pero alejarse de este hábito no es fácil y eso lo saben muy bien los responsables de la campaña de la Comisión Europea ‘Los Ex-Fumadores son Imparables’ (Ex-Smokers are Unstoppable), que fue lanzada en 2011 para ayudar a la gente joven a abandonar el tabaco y promover los múltiples beneficios de un estilo de vida sin tabaco.

Desde entonces y hasta ahora, miles de personas (el 30% de las que han empezado este programa) han conseguido su reto gracias a iCoach, una plataforma gratuita digital de orientación sobre salud disponible en 23 lenguas oficiales de la UE.  En el caso de España, se trata de uno de los países con mayor número de inscritos, alrededor de 32.000 usuarios, de los cuales 1.348 se han inscrito este año.

Una de las principales características de esta herramienta es que también va dirigida a personas que no quieren dejar de fumar o que presentan un alto riesgo de recaída.

iCoach es gratuita y de fácil acceso a través de sus aplicaciones en Apple y Android. En la última edición del año 2015, este asistente para dejar de fumar ha logrado unir en este reto a más de 26.000 nuevos usuarios en toda Europa.

Más información sobre estos temas en el Suplemento de Salud